morarmaya ne iyi gelir ne demek?

Morarmaya genellikle soğuk kompres, buz uygulaması, dinlenme ve yükseklik gibi evde uygulanabilecek yöntemler iyi gelir. Ayrıca, ağrı ve şişlik varsa ağrı kesici veya antiinflamatuar ilaçlar da kullanılabilir. Eğer morarma şiddetliyse veya uzun süre devam ediyorsa bir doktora danışmanız önemlidir. Ayrıca, doktorun önerisiyle fizik tedavi veya masaj gibi tedaviler de yararlı olabilir.